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宝宝辅食别乱吃,月龄不同吃的也不一样,家长别弄错了

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般宝宝在4-6个月左右的时候,家长就可以考虑给宝宝添加辅食了,因为单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要。那么,在刚给宝宝添加辅食的时候,选择哪种食物最好呢?答案就是米粉。当然了,随着宝宝的生长发育,要逐渐给宝宝添加更多的辅食,今天就来跟各位新手爸妈们聊聊,宝宝月龄不同该怎样正确添加辅食,赶紧来学习一下吧。


一般宝宝在4-6个月左右的时候可以考虑给宝宝添加辅食,而对于宝宝的第一道辅食来说,当然是首选米粉。虽然市面上米粉的品牌和种类有很多,但是最好的米粉当然还是自己动手做的。其实制作米粉的方法很简单,只需要一个榨汁机就可以了。准备适当的大米洗净后晾干,然后放入榨汁机或者研磨机中搅成粉末状,然后按照米粉和开水5:1的比例,调制成糊状,晾凉后就可以给宝宝吃了。
宝宝吃米粉不仅可以及时补充成长所需的营养元素,有利于促进宝宝的身体发育,而且还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。而随着宝宝月龄的增长,给宝宝添加辅食的顺序,各位家长还需要注意一下。


4-6个月的宝宝:辅食首先可以先从米粉添加。随着月龄的增长可以适当加入蛋黄,先选少量,如果宝宝没有出现异常不适,蛋黄可以从1/4逐渐加到1/2,期间也可以是吃少许水果泥,如:苹果泥、香蕉泥等。一般宝宝到了6个月左右的时候,辅食就可以加入鸡蛋羹、肉松等,并且可以给宝宝吃少量的稀粥了。
7-9个月的宝宝:随着宝宝生长发育,家长在给宝宝添加辅食的时候可以多样性。一般在这段时期的宝宝,辅食可以加入豆腐、鱼肉、动物肝脏等,零食也可以吃一点面包、饼干等。
10-12个月的宝宝:这段时期的宝宝可以跟大人一样吃三餐,并且可以吃软米饭、馒头、蔬菜、肉等食物。随着月龄的增加,辅食量会越来越大,而奶量这时候就可以适当减少了。


需要注意的是,由于宝宝肾脏功能还未发育完全,未满1周岁的宝宝最好不要吃盐、糖等调味品,以免加重宝宝的身体负担。宝宝的成长发育离不开家长的呵护,希望每个家长朋友在给宝宝添加辅食的时候,都可以游刃有余,如果你有什么有利于宝宝成长的辅食,可以留言分享哦。

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