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6月龄宝宝辅食 泥类做法教程

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
在上一篇文章中 多妈写到了6个月大的宝宝除了可以吃米粉以外还可以吃好多泥类,一般给宝宝做辅食,多妈建议大家入手一个搅拌功能的设备哦。具体啥样的 ,大家可以去百度下那个好。


今天多妈就给大家介绍下,每种泥类的做法教程。
一、南瓜泥做法:
做法非常简单,即使没有辅食机或者研磨碗都是能搞定的
1.南瓜切成小块,用勺子挖掉里边的瓜瓤,放到锅里边蒸,大概需要20-30钟就可以了
2.蒸好后的南瓜块,用勺子挖出南瓜肉,去掉南瓜皮,用勺子背面直接压碎
3.稍微晾凉后就可以直接喂给宝宝吃了,也可以加在米粉中一起喂宝宝吃


胡萝卜泥:
1.胡萝卜擦成丝(胡萝卜因为比较难蒸软 ,所以可以擦成丝,这样还可以节省不少时间)
2.把擦好的胡萝卜丝放在碗里 然后放到锅里边蒸,大概需要20-30分钟的时间
3.蒸好后放在碗里,用勺子背面直接压碎.(如果家里有辅食机最好用辅食机,因为胡萝卜比较不好软)
4.压碎后,看胡萝卜泥是否细腻,如果有大点的颗粒,需用筛子过滤出来比较细腻的胡萝卜泥
5.稍微晾凉后就可以直接喂给宝宝吃了,也可以加在米粉中一起喂宝宝吃


红薯泥:
红薯最好选择黄壤的,蒸熟后,味道甜甜的,宝宝比较爱吃。另外黄瓤的比白瓤的营养价值要高些。如果有紫薯 也可以添加紫薯泥,营养价值也不错的呢
1.将红薯削皮,然后切成小条。大概像我们的手指那个粗细吧
2.把红薯条放在碗里 然后放到锅里蒸 大概20分钟左右就熟了(相比胡萝卜红薯还是比较好熟的)记得用筷子插下 看软的程度,如果有硬心 一定要再蒸会的
3、蒸熟后 晾凉就可以照着上述方法 用勺子背压碎喂宝宝吃啦 。(8个月以后的宝宝 可以给条状红薯 直接吃了)
4.如果有搅拌机可以把红薯条放进去少放点水,搅拌成泥,这样会更细腻点。


苹果泥:
适合宝宝的苹果泥的方法有很多,最方便的就是直接用勺子刮出泥喂宝宝吃或者用搅拌机直接搅拌成泥也可以煮着吃不过会有点酸酸的感觉
但是小宝宝最喜欢的还是蒸着吃,蒸着吃不仅软还不用担心呛到宝宝
1.苹果切块之后,放碗里然后放锅里蒸,大概25分钟后就熟了
2.蒸好后的苹果会非常软,用勺子压碎就可以直接吃了


香蕉泥
1.香蕉切成小条
2.然后再切成小颗粒放到碗里
3.再用勺子压的碎点,成泥状
然后就可以吃了或者可以直接把香蕉放到咬咬乐,让宝宝拿着吃


大白菜泥
1.大白菜清洗干净,切成小块
2.锅里烧水,水开后,放入大白菜,煮大概3分钟左右。(不宜太长时间,营养会流失)
3.把大白菜在锅中捞出了,控干水分
4.放到搅拌机里边加入少量的温水搅拌(加入一点水就行了。因为大白菜水分比较多)
5.搅拌成泥状就可以直接给宝宝吃了
土豆泥
1.土豆切成小薄片,这样比较容易好煮软
2.锅里加入凉水,直接放入土豆,煮大概20分钟左右,用筷子一夹就断就行了。
3.土豆煮熟后直接盛到碗里
4.在碗里加入少量的水然后搅拌,加水后的土豆泥会比较细腻。(宝宝稍大点可以不加水哦)
5.做好后就可以直接给宝宝吃啦


多妈给大家提供一个比较方便的方法 就是买个咬咬乐 把宝宝可以吃的辅食 放到里边让宝宝慢慢吃。
6个月大的宝宝辅食,多妈推荐的都是单纯的泥类,制作方法都比较简单。等到宝宝8个月的时候,就可以尝试一些有嚼劲又很容易嚼动的食物,这对锻炼宝宝的咀嚼能力有非常大的帮助。
育儿过程持续更新……盼同样升为妈妈的你共同交流……

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