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宝宝营养辅食——肉泥蒸蛋,适合18月以上宝宝食用

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
猪瘦肉含蛋白质、脂肪、氨基酸、无机盐以及B族维生素、铁、磷、钾、钠等多种于身体健康有益的微量元素等,宝宝适量食用猪肉可以补充能量、补血补钾。最好给宝宝选用猪瘦肉,以免大量食用造成肥胖,建议在宝宝满8月龄后根据家庭饮食习惯适时添加猪肉。
今天给大家分享适合18m宝宝的【肉泥蒸蛋】
首先准备食材:猪肉泥30g、洋葱末适量、香菇碎10g、鸡蛋3枚、酱油、葱末,将猪肉泥、洋葱、香菇碎搅拌均匀;铺在碗底。肉泥上打入整颗鸡蛋、撒好了葱末、冷水上锅蒸15分钟;出锅淋好酱油提味。



























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