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另类蒸蛋新方法,宝宝辅食最爱它!

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
白菜作为最普通的蔬菜之一,吃法有很多。小宝宝的辅食我们也可以加入白菜哦~结合宝宝的成长和发育,我还加入了虾仁~
白菜鲜虾蒸蛋
(适合12个月以上且对文中食材不过敏的宝宝)
准备食材:白菜心,鸡蛋,鲜虾


制作方法:
1
将白菜心洗净,切成细丝,加入适量的盐,搅拌均匀。


2
将鲜虾处理好,去掉虾线,虾头,然后切成小段。


3
在锅中倒入少许油,锅热后把白菜丝铺在锅底,上面撒上切好的虾段。


4
当白菜九成熟的时候,转小火,倒入鸡蛋液。


5
继续加热至鸡蛋液凝固。


6
然后就可以美美哒的出锅装盘啦!


我们选的白菜一定要用白菜心的部分,这部分比较嫩,水分也很充足,做熟后较软。宝宝比较容易消化。而且,白菜心还有微微的甜味,大量的维生素哦~

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