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宝宝辅食大合集,吃出聪明健康娃!

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发表于 2019-4-13 14:52:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。
比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。
当宝宝到了7-9个月以后,就可以适当地在辅食当中添加肉类了。当然随着宝宝年龄的增长,我们就可以在宝宝的食物中添加越来越多的食材,但是要怎么给宝宝安排辅食呢,大家来看看吧。
以下是不同阶段下,宝宝的辅食食谱哦~ 种类丰富,可以换着花样准备辅食,避免宝宝吃腻。(直接点击辅食名称即可查看食谱)
适宜年龄:6-7个月
果泥丨紫薯燕麦糊丨磨牙棒
牛奶香蕉糊丨南瓜米粉糊
适宜年龄:8-9个月
南瓜鸡蛋羹丨蛋黄蔬菜小米粥
雪梨莲藕糊丨鲈鱼泥丨鱼汤面
青菜鸡蛋羹 丨消食萝卜汤
适宜年龄:10-12个月
南瓜发糕丨蔬菜米饭炖蛋丨小米粥
蒸马蹄鱼糕丨虾松蔬菜饼 丨无味酸奶
鳕鱼土豆饼丨菌菇煲丨肉末面
辅食关乎宝宝的营养均衡、口腔咀嚼功能发展、智力发展、手眼口协调能力……当然不止填饱肚子这么简单!
想要宝宝健康成长,要从“吃”下手!
想要宝宝聪明伶俐,还是要从“吃”下手!
帮妈联合男姐推出《零基础辅食课,让宝宝爱上辅食》,全方位解决各种辅食问题,想要健康又聪明的宝宝,首先做一个懂给孩子“吃”的妈妈~

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