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浅谈—宝宝辅食篇

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发表于 2019-4-14 13:29:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
做为父母,都希望自己的宝宝健康茁壮成长,宝宝出生后一般在6个月之前,靠母乳喂养是最有营养的,也是最好吸收的,一般在这段时间内,孩子精心呵护,是不会生病的 (不是绝对的)6个月后,孩子应添加辅食,增加孩子的营养。温馨提示:孩子出生半月后,建议补充钙锌之类的药品,(根据医生建议可以选择更适合宝宝的)。
浅谈宝宝添加辅食心得:
①宝宝6个月左右初添加辅食主要以清淡类为主,以米粉和米糊为主。

米粉或米糊类


②宝宝6个月左右初添辅食主要以水果类为主,以苹果泥为主,搭配其它水果,(根据水果季节)

苹果泥


③宝宝6个月左右初添辅食主要以蔬菜类为主,以蔬菜汁为主,搭配季节蔬菜,建议:如孩子对汁不爱喝,可以搭配做,例如蔬菜鸡蛋羹等。


④宝宝7-9个月初添辅食主要以主食为主,以小馒头为主,搭配其它面食,当然也可以搭配6月左右辅食。

小馒头


⑤宝宝7-9个月初添辅食-肉类,以鸡肉为主,其它肉类为辅。

青菜鸡肉粥


⑥宝宝7-9个月初添辅食-鱼类,以鳕鱼为主,鱼刺少,其它鱼根据宝宝情况。

鳕鱼


⑦宝宝10-12月初添辅食可以以家庭配菜和水果拼盘为主,保证宝宝营养搭配均匀。
一、初喂宝宝应以辅食加奶粉或母乳喂养方式,待宝宝慢慢适应后可短母乳,切不可直接短母乳,防止宝宝出现不适应,以上所写内容,根据季节选择蔬菜的,应以当地蔬菜上市时间,这样可以保证孩子吃的蔬菜和瓜果非常新鲜,(当然了现在大棚蔬菜,就算不是季节蔬菜,也会有,根据宝宝实际情况,)。
二、宝宝从母乳转为辅食,时刻观察宝宝进食情况,进食不振,宝宝极易积食。下篇文章浅谈宝宝积食。
希望能帮到宝爸妈,也祝愿你们的孩子健康快乐成长。
有好的建议和想法可以互相交流啊!!

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