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4-6月宝宝辅食可以吃什么?应该注意什么?

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝的辅食,就是婴儿除了母乳之外的辅助食品。做爸爸妈妈的我们应该了解宝宝成长的一点一滴,宝宝在4-6个月的时候是可以吃辅食来给予辅助完整均衡的营养了,这也是对宝宝很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基,是可以促进大脑发育和免疫机制的。4-6月的宝宝饮食仍以母乳{或配方奶}为主,辅食添加以尝试为主要目的。添加的量适当的从少量开始,即1~2勺开始,以逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可以提供铁强化米粉蔬菜泥后水果汁,鸡蛋黄。

米粉刚开始可以1匙米粉加入3-4温水,静止后,用筷子按照顺时针方向调成糊状,试探的给宝宝喂点。大米粥还有就是可以给宝宝喂一点大米粥,但是大米粥需要煮开后文火煮成烂粥,取上层粥即可给宝宝食用。大米粥汤味香甜,含有丰富的蛋白质,硒,脂肪,碳水化合物以及钙,磷,铁,维生素c,维生素B等。

蛋黄将鸡蛋洗干净放水煮熟,将蛋黄取出用勺子碾压成泥状,可以加入适量的开水或配方奶粉调匀即可。最初应该从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步增加。给宝宝吃蛋黄主要是补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量很高,同时维生素a,d和e于脂肪溶解以被机体吸收和利用。
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