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宝宝辅食怎么吃?

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发表于 2019-7-4 16:55:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
好多新手宝妈都不知道该给宝宝吃什么,前怕狼后怕虎的。
其实对于孩子的辅食添加,就是一个发育中的转折点,因为是一种全新接受新事物的阶段。
而对于孩子的肠胃来说也是一种挑战,这时非常需要家长用心去对待这件事,循序渐进,用最好最稳妥的方式帮孩子进行添加。
时间要掐得比较准,提前或者推迟都对孩子的发育有影响,不要以为推迟添加就安全,推迟添加也是有可能会影响发育。
所以家长们好好学起来,然给孩子可以既科学又健康的进行辅食添加。
1、从六个月开始
其实我们可以让孩子一步步的接触辅食了,从南瓜泥开始,慢慢的给孩子添加米糊之类的食物。
那么如果孩子肠胃接受了这些新食物的添加,还可以再给孩子添加肉泥或者瘦肉汤之类的,因为富含氨基酸的瘦肉能给予孩子更多的营养。
2、从七个月开始
孩子适应了一个月的辅食添加,可以给孩子增加其他的辅食了,那么蛋黄也算是很有营养价值的一种。
这个时候,从蛋黄开始,慢慢的加在孩子的米糊中或者米汤中,让孩子可以更好的吸收蛋黄给予的营养,才能更加茁壮成长。
3、两周岁开始
到了孩子差不多周岁的时候,其实也可以慢慢的添加大人的食物了,但是不能重口味。
可以给孩子制作一些肉饺子之类的东西,不仅可以添加到面食的营养,还能直接添加肉末,这样在营养方面就能够更好的摄入和添加了,也不怕孩子没有及时补充肉类而导致贫血了。
4、海鲜类
对于一些生活在海边的孩子来说,因为日常生活中都有鱼类的出现,所以有些家长就会选择适当的给孩子增加海鲜之类的食物。
但是有些孩子有过敏源的体质,在摄入海鲜的过程中很容易导致过敏,特别是在第一次螃蟹的时候要非常小心,而且量必须减少,先小试牛刀。
如果孩子身体受得了才能循序渐进的添加,这样对于孩子来说也是最安全的尝试法。


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