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8月龄的宝宝经常吃这五款粥食,不仅营养丰富而且促消化 ...

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发表于 2018-12-31 14:36:44 | 显示全部楼层 |阅读模式






宝宝6个月后就可以添加一些辅食了,除了一些泥类和米粉辅食,宝妈要记得给宝宝添加一些粥食,不仅营养丰富而且促消化。今天和大家分享5款辅食粥,宝妈再也不用担心了!
一、紫薯山药粥(8个月以上宝宝)


1.食材:紫薯、山药、大米
2.紫薯和山药去皮洗净切成小丁。
3.大米淘洗干净放入电饭锅中,放入紫薯和山药丁。
4.熬煮粘稠就可以食用了。
二、胡萝卜红枣大米粥(8个月以上宝宝)


1.大米淘洗干净熬成粥。
2.胡萝卜去皮切成块,和红枣一起煮熟。
3.煮烂后将胡萝卜打成泥,红枣去皮去核压成泥。
4.等粥熬好后,放入胡萝卜红枣泥,煮一会就可以出锅了。
三、菠菜猪肝粥(9个月以上宝宝)


1.猪肝洗净后放入锅中,加入几片姜片煮熟。
2.猪肝煮熟后捞出切成块,放入料理机中打成泥。
3.菠菜洗净在热水中焯熟,切碎。
4.等大米粥熬好后放入猪肝泥和菠菜碎煮熟,过了周岁的宝宝可以加点盐调味。
四、小白菜肉丝粥(10个月以上宝宝)


1.大米淘洗干净熬成粥。
2.猪肉洗净切成细丝,放入锅中,放入几片姜片煮熟。
3.小白菜用热水焯一下切成细丝或切碎。
4.大米粥熬好后放入肉丝和青菜,煮熟。
五、南瓜玉米粥(10个月以上的宝宝)


1.南瓜去皮去瓤洗净切成块。
2.大米淘洗干净放入锅中,加入南瓜块熬煮。
3.剥下玉米粒,放入搅拌机,加水没过玉米粒搅拌,过滤出玉米汁。
4.等粥熬好后倒入玉米汁搅拌均匀,煮熟出锅。
济南血管瘤医院儿科医生提醒:宝宝喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,帮助肠道蠕动,有效防止便秘。宝妈可以在粥食中放入一些蔬菜和肉类,给宝宝补充充足的营养。而且给宝宝喝粥还能锻炼宝宝吞咽和咀嚼能力。这几款辅食粥大家可以收藏留着做。

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 楼主| 发表于 2018-12-31 13:53:18 | 显示全部楼层
山药和核桃是不是容易过敏?孩子身上总起一小块麻麻赖赖的像癣一样的东西,粗糙的
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 楼主| 发表于 2018-12-31 13:56:00 | 显示全部楼层
菠菜和猪肝能一起吃吗?
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 楼主| 发表于 2018-12-31 13:59:02 | 显示全部楼层
我女儿不吃稀饭,怎么做辅食呢?
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 楼主| 发表于 2018-12-31 14:02:39 | 显示全部楼层
十个月除了奶什么都不爱吃,喂辅食就哭,吃两口就不吃,要么就干呕,还用手抠出来
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 楼主| 发表于 2018-12-31 14:05:29 | 显示全部楼层
吃玉米小心点
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 楼主| 发表于 2018-12-31 14:09:01 | 显示全部楼层
一样一样 同款 [捂脸] 都吐出来的 吃几口闹心的很
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 楼主| 发表于 2018-12-31 14:11:41 | 显示全部楼层
健康从宝宝抓起,
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 楼主| 发表于 2018-12-31 14:15:25 | 显示全部楼层
爱心营养餐
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 楼主| 发表于 2018-12-31 14:18:13 | 显示全部楼层
早上好朋友们
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