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辅食早餐饼:食材丰富又快手,搭配粥食或汤类有营养,宝宝爱吃 ...

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发表于 2019-1-11 14:12:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
一、香甜玉米饼(8个月以上宝宝)


1.食材:玉米、面粉、蛋黄
2.玉米剥成粒,放入料理机中,加入适量清水,打成玉米汁。
3.将玉米汁过滤一下,过滤出外皮及残渣。
4.过滤好后,倒入鸡蛋黄,搅拌均匀。
5.再倒入面粉,搅成糊状。
6.锅中刷油,开小火,分多次倒入玉米糊煎熟。
二、美味土豆饼(10个月以上宝宝)


1.食材:土豆、蛋黄、面粉、小葱
2.土豆去皮洗净,切成小块放入锅中蒸熟,压成泥。
3.葱花切碎。
4.将蛋黄、葱花和面粉加入土豆泥中,倒入适量清水,搅拌均匀(周岁以上宝宝可以少盐)。
5.锅中刷油,开小火,分多次倒入土豆泥煎成饼。
三、虾仁豆腐饼(12个月以上宝宝)


1.食材:豆腐、鲜虾、面粉、淀粉、胡萝卜、鸡蛋、葱花
2.鲜虾去壳去虾线,切成碎块。
3.胡萝卜去皮擦成丝,切的碎碎的。葱花切碎。
4.豆腐用热水焯一下捣碎。
5.将虾仁、胡萝卜碎、豆腐碎、鸡蛋液、葱花倒入碗中,搅拌均匀。
6.再倒入面粉和淀粉,加入少许盐,搅拌粘稠。
7.锅中倒油,开小火煎熟。
济南血管瘤医院儿科医生提醒:这些辅食饼可以搭配一些粥食或汤类,一顿丰富有营养的早餐就完成了。别看这个饼这么简单。每一种食材都富含丰富的营养,不仅帮助宝宝吸收更多的营养,宝宝肯定爱吃哦~

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