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教你一款适合七个月以上宝宝吃的营养辅食,让你宝宝越吃越聪明! ...

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发表于 2019-1-12 14:12:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天教大家一款又简单又营养的宝宝辅食,妈妈学会给宝宝做吧!

名字:小米核桃糊糊

小米的营养价值:

  • 防治消化不良
    具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。
  • 减少细菌
    小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
  • 保持婴儿的正常发育
    可避免婴儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。

核桃的营养价值:

核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,钙108毫克,磷329毫克,铁3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,此外,还含有丰富的维生素B、E。核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当感到疲劳时,嚼些核桃仁,能缓解疲劳和压力。最重要的它能够补脑。

图片来自网络
准备食材:
精选小米15g,去皮核桃三个。
制作方法:

把小米洗净,用凉水泡一个小时。核桃洗净放在一边。
小米泡好后,把小米和核桃放进豆浆机,或料理机中。选择米香豆浆选项开始制作。等到机器停下后,再选择米香豆浆开始制作,就是说用豆浆机打磨两遍,这样打出的糊糊非常细腻,宝宝吃绝对没问题。打一遍的话没那么细腻。我都是打两遍,效果好。
乘出放温,就可以给宝宝吃了,味道香浓,而且非常有营养哦!
注意事项:添加辅食,第一次要少量添加,观察宝宝没有过敏不适反应,再逐步添加。三天内没有不适反应,再添加新的辅食。
想知道宝宝为什么睡觉不安稳,总是夜醒怎么办?必须抱着睡,一放就醒?大便不规律,有时七八天一次大便,有时一天三四次?如何解决这些问题,请关注我,宠宝爱育儿,资深育儿专家为你一一解答。

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 楼主| 发表于 2019-1-12 13:39:43 | 显示全部楼层
辅食机能打不
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 楼主| 发表于 2019-1-12 13:54:50 | 显示全部楼层
宝宝可以吃核桃吗
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 楼主| 发表于 2019-1-12 14:09:15 | 显示全部楼层
七个月的宝宝一天吃多少
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 楼主| 发表于 2019-1-12 14:24:51 | 显示全部楼层
核桃吃生的还是熟的
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 楼主| 发表于 2019-1-12 14:38:52 | 显示全部楼层
打的时候需要加水吗?
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