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辅食之“泥”:适合8个月以上宝宝的8款泥状辅食,妈妈速度学习! ...

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发表于 2019-1-23 14:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
从宝宝8个月开始,妈妈的母乳量开始下降,所以要给宝宝增加多样化的辅食以满足宝宝生长发育需要。
小编在这里为你介绍8款多样化、富含营养的泥状辅食制作方法以供参考。
1.猪肉泥

原料:瘦肉
做法:瘦肉洗净,剁碎,放入碗内,加一点水,拌匀,上锅蒸熟,可直接食用或者加到面条、粥里吃。

2.活虾肉泥

原料:活虾
做法:活虾去头,挑去虾线,洗净,剁碎,放入碗内,加一点水,拌匀,上锅蒸熟,可直接食用或者加到面条、粥里吃。

3.肉酱菜花泥

原料:瘦肉,鸡蛋,土豆,花菜
做法:瘦肉洗净,切碎末,备用--->鸡蛋打在碗内(只要蛋黄,不要蛋清)--->把瘦肉末加到蛋黄液里,搅拌均匀,上锅炒熟--->土豆去皮,洗净,切成小丁,煮熟--->花菜洗净,切成小丁,煮熟--->炒熟的肉末和熟土豆丁放搅拌机内打成肉酱--->花菜丁放到肉酱一起,搅拌均匀即可。(提示:花菜可用西蓝花,番茄代替)

4.什锦蛋羹

原料:鸡蛋,小虾米,菠菜,番茄
做法:鸡蛋打到碗内(只要蛋黄,不要蛋清),加入适量温开水,搅拌均匀备用--->锅内加水烧开,把打好的蛋液上锅蒸15分钟--->小虾米、菠菜、番茄洗净,切细末--->锅内加适量清水,烧开,放入小虾米、菠菜、番茄末,煮成汤汁--->待鸡蛋羹蒸熟,把汤汁淋在鸡蛋羹上即可。(提示:菠菜可用其他青菜代替)

5.洋葱虾泥

原料:活虾,鸡蛋,洋葱
做法:活虾去头,挑去虾线,洗净,剁碎--->洋葱洗净,切细碎--->鸡蛋打到碗内(只要蛋黄,不要蛋清)--->虾肉和洋葱碎放到蛋液内,加一点温水,调匀--->将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟即可。

6. 猪肝泥

原料猪肝,姜片
做法: 猪肝切薄片,加水浸泡2小时---> 生姜切片--->水开后加姜片,加猪肝--->猪肝颜色全变后捞出--->加入料理机或者榨汁机搅打---> 再煮开就好了。

7.香菇土豆泥

原料:土豆 ,香菇,鸡汤,胡萝卜
做法:土豆洗净,去皮,切片--->锅里加入鸡汤和适量的水,放入土豆片,煮至烂熟,捞出沥水--->胡萝卜和香菇切细碎,然后放锅里炒熟(可放少量油,也可不放)--->土豆片压成泥,加入炒熟的胡萝卜和香菇,拌匀即可。 (有模具的,可以压成形给宝宝吃)

8. 牛奶红枣山药泥

原料:新鲜山药,大红枣,牛奶(婴幼儿配方奶)
做法:山药去皮,洗净,切薄片--->红枣洗净,和山药放一起,上锅蒸熟--->红枣去皮去核弄成泥,山药压成泥--->冲泡适量牛奶,放入红枣和山药泥,调匀即可。

小喇叭:图片仅供参考。 关注我可获取更多辅食清单和育儿资讯哦!

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 楼主| 发表于 2019-1-24 14:13:46 | 显示全部楼层
忙活俩小时只吃一小口
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 楼主| 发表于 2019-1-24 14:21:21 | 显示全部楼层
我去,红枣怎么去皮,小编教一下
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 楼主| 发表于 2019-1-24 14:28:34 | 显示全部楼层
不错,就是宝宝八个月可以用牛奶做辅食吗
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 楼主| 发表于 2019-1-24 14:36:29 | 显示全部楼层
好食谱做起来
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 楼主| 发表于 2019-1-24 14:44:12 | 显示全部楼层
明天试试看
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 楼主| 发表于 2019-1-24 14:52:02 | 显示全部楼层
看着真不错
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 楼主| 发表于 2019-1-24 14:58:51 | 显示全部楼层
收藏了
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 楼主| 发表于 2019-1-24 15:06:15 | 显示全部楼层
收。
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 楼主| 发表于 2019-1-24 15:13:33 | 显示全部楼层
嗯嗯
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