6个月宝宝福利来了！南瓜山药泥！一款能为宝宝补锌养胃果蔬泥！ ...

宝宝辅食

6个月宝宝福利来了！南瓜山药泥！一款能为宝宝补锌养胃果蔬泥！家长们还在等什

么呢！动起来~~~~

很多家长都知道果蔬泥是宝宝添加辅食的开始！因为添加米粉后接下来就要添加一些果泥，通过食补让宝宝的各项机能更快更好的发展！
随着一些为宝宝补冲营养的营养品的到来！赫爸爸认为宝宝健康生长最主要的还是通过食物补充得到的才是安全可靠的！一些常见的食材搭配在一起回产生意想不到的惊喜！
那么接下来，赫爸爸为大家推荐几款家庭果泥！希望能得到大家喜欢！！！
颜色好看

首先准备材料：
1,南瓜；
2,铁棍山药。（材料简单就是家里经常吃的两种食材）
两种常用食材

第二步：将南瓜切片，山药洗干净上锅蒸熟！（因为是做成果蔬泥，所以可以把食材切成小块蒸，这样容易熟，蒸烂）
尽量蒸烂

第三步：把蒸熟的山药去皮，和南瓜一起放入料理机打成泥，可以少放一些水，这样打出来的南瓜泥会稀一些，宝宝会更容易吸收！（特别注意：有的料理机不能打热的食物，所以宝妈们要注意尽量用辅食机。要注意安全！）
因为电动的所以要注意安全

第四步：将打成糊的南瓜山药泥倒入碗中！加入一些辅食油（油类油很多在这就不多说了！）
不要加太多的油类哦！

最后完成
营养美味的南瓜山药泥做好了

南瓜可以保护胃粘膜促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 常吃南瓜，大便通畅 山药可以健脾益胃助消化 两者get到一起，辅食中的绝配
在这里赫爸爸多说两句，宝宝加辅食是一个过程千万不要着急，为了宝宝的肠胃一定要少喂多餐！这样宝宝吸收的好也不会对宝宝有伤害！！如果觉得赫爸爸说的对的！能帮助大家的请大家关注我！赫爸爸会继续更新宝宝辅食的！也会更加努力！！为赫宝宝做更多美味可口的辅食！！

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