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婴儿辅食|既补铁又治宝宝挑食-山药蒸肉泥

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发表于 2019-1-23 14:54:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
8个月宝宝辅食:山药蒸肉泥


给宝宝添加了一阵辅食后,有没有发现你的宝宝开始挑食了呢?通过健脾胃,挑食的毛病会有所好转,而山药最重要的性能就是补脾胃、益肺肾,所以,今天齐哥家就以山药为原料,给大家齐哥做一道山药蒸肉泥,除了健胃,还能给宝宝补铁。这道辅食适合8个月以上宝宝添加,1岁以上宝宝可放少许盐。

辅食:山药蒸肉泥
准备工作:


食材:铁棍山药,里脊肉
调料:无(一岁以上可加少许盐)
辅助器材:搅拌机或搅拌棒
参考月龄:8个月以上
难易程度:容易
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝
做法步骤:

1. 准备食材:铁棍山药,里脊肉;

2. 山药洗净,去皮切成小块儿;里脊肉先剁碎

3. 山药和肉的比例为1:1(山药越多,泥越软,宝宝越小的话可适当提高山药的比例)


4. 将山药和肉一起搅拌成泥,这里用的是搅拌棒,用搅拌机亦可;

5. 在容器里涂少许油以防止粘,然后倒入山药肉泥;

6. 然后大火蒸十五分钟即可。齐哥家这里用的是烤箱的锡纸盒,比较容易熟,受热均匀且不粘。

最后摆盘,欣赏下齐哥家的成品吧~~



关于我们的辅食制作


好多妈妈跟我们聊天时都会说,自己带宝宝已经很累了,已经没有精力再花很大的功夫在做辅食上了,网上有好多五花八门的做辅食的办法,但是一看到那么复杂,要用那么多辅食器材,基本只有放弃。其实,细心的妈妈会发现,我们这里的辅食制作步骤都很简单,因为我们遵循的就是这个原则,制作简单,少盐少料,这样既能给妈妈省下大量时间,还能保证食物的原汁原味给宝宝吃。如果你对我们的辅食有兴趣,可以关注我们的头条号与微信公众号“齐哥家Family”。
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 楼主| 发表于 2019-1-25 13:11:07 | 显示全部楼层
说得很好,用梅花肉更佳//@浮云87608026: 其实里脊肉很粗并不嫩,梅头肉里有一小块瘦肉是最嫩的。
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 楼主| 发表于 2019-1-25 13:15:32 | 显示全部楼层
几个月大?//@烦人的橙子886: 每次费劲费心做好了,闺女吃一口就吐了再也不张嘴
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 楼主| 发表于 2019-1-25 13:18:47 | 显示全部楼层
可以//@Nadia晶晶: 光山药泥不加肉的六个月的宝宝可以吃吗
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 楼主| 发表于 2019-1-25 13:22:21 | 显示全部楼层
我就喜欢做法简单的,哈哈哈,味道好就完美了
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 楼主| 发表于 2019-1-25 13:26:26 | 显示全部楼层
看着就好看
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 楼主| 发表于 2019-1-25 13:30:24 | 显示全部楼层
我只想知道好不好吃?口感怎么样
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 楼主| 发表于 2019-1-25 13:33:55 | 显示全部楼层
好吃,就是好吃。嗯。收藏一个
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 楼主| 发表于 2019-1-25 13:37:29 | 显示全部楼层
肉需要剁得有多碎?不是还要打泥吗?
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 楼主| 发表于 2019-1-25 13:41:30 | 显示全部楼层
光山药泥不加肉的六个月的宝宝可以吃吗
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